Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 67,42g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Ciasto 3 Bit. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Middag: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Sos Bearneński, Rzeźnik Polędwica Wołowa. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kocik i Szkocik 's vikthistorik
|