Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 171,31g | Kolh.: 215,21g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Творог 9%, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Кета, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Кета Стейк, Лаваш. Snacks/Annat: Грейпфрут, ВкусВилл Кефир 3,2%, Corny Батончик Мюсли с Клюквой . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|