Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 39,23g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Tahin Helvası, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kuymak, Zeytin. Lunch: Süt, Mısır Gevreği. Middag: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|