Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 133,77g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Арбуз, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Апельсиновый Сок, Ром, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya-zhu 's vikthistorik
|