Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 102,41g | Kolh.: 221,47g.
Frukost: Икра Мойвы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Картофельное Пюре, Snickers Сникерс, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Картофельное Пюре, Свиные Ребрышки, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|