Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 58,36g | Kolh.: 188,83g.
Frukost: Травяной Чай, Ларец Сыр Классический, Свежие Традиции Ряженка 1%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Овощной. Middag: Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Snacks/Annat: Варенье из Смородины. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
ходьба - 2 timmar och 48 minuter, Vila - 9 timmar och 31 minuter, Sömn - 11 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людовиг14 's vikthistorik
|