Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 99,86g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон с Отрубями, Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Колбасой. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Простоквашино Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. Middag: Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|