Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3839 kcal
|
Fett: 178,41g | Prot: 212,88g | Kolh.: 351,81g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Zott Monte Snack, Виноград, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Запеканка Творожная с Манго и Семенами Чиа, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вкусвилл Котлеты из Курицы с Сыром Моцарелла, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мушмула, Киви, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз, Вкусвилл Пирожки с Грибами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Салат Месклам, Мясо Есть Телячья Шея, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|