Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2014
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 73,94g | Kolh.: 302,67g.
Frukost: Pan de Canela Dulce, Svelty Figura 0%. Lunch: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), la Moderna Spaghetti. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Zuko Te Negro Sabor Limon, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Moderna Spaghetti. Snacks/Annat: Cheetos Cheetos Horneados Bolitas, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana, Manzana. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|