Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 61,89g | Kolh.: 224,29g.
Frukost: Ubi Dimasak, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Soto Ayam. Middag: Soto Ayam. Snacks/Annat: Es Buah, Edamame, Lupis. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Umi Zulaikhah 's vikthistorik
|