Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 106,80g | Kolh.: 185,15g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Middag: Huevo Revuelto, Verduras al Vapor, Pan Tostado Multigrano. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|