Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 98,44g | Prot: 68,00g | Kolh.: 114,45g.
Frukost: Nimet Tahinli Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Kısır, Yaprak Sarma. Lunch: Antep Fıstığı. Middag: Nimet Tahinli Kurabiye , Tavuk Şiş. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|