|
1.5 ayda verilen 5 kilo ve karın kaslarının gözükmesinin şerefine cheat-meal :P
|
2993 kcal
|
Fett: 115,75g | Prot: 183,36g | Kolh.: 298,86g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Altınkılıç Kefir, Lor Peyniri, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Lunch: Fit Snickers, Eti Popkek Limonlu, Kent Jelibon, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu, Waffle. Middag: Taze Fasulye, İç Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Eti Browni Gold, Hardline Whey 3Matrix, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|