Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 87,07g | Kolh.: 126,24g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Half and Half Cream, Bananas . Lunch: Pineapple , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Publix Cooked Ham, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|