Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 164,95g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мера Вкуса Французская Горчица, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Киви, ВкусВилл Помидоры, Чеснок, Лук Красный, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус Классический, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный. Middag: Cinnabon Шокобон , Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Перекресток Редис, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|