Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 98,58g | Kolh.: 83,67g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Middag: Свежий Ряд Сыр Костромской, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|