Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 140,72g | Prot: 183,65g | Kolh.: 95,26g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лайм Сыр Маасдам 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Parmalat Молоко 3,5%, Барко Оливки, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|