Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 48,85g | Kolh.: 245,58g.
Frukost: Pisang, Sidomuncul Kunyit Asam, Susu (Susu Murni). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Pisang, Alpukat, Buah Kiwi, Lemon. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|