Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2014
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 224,59g | Kolh.: 301,99g.
Frukost: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Gut & Günstig Haferflocken, Mammut Formel 90 Protein, Paulus Beerenobstteller, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Hähnchenbrust, Paulus Beerenobstteller. Lunch: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Traubenzucker + 10 Vitamine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Hipp Reisflocken. Middag: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Ei, K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. Snacks/Annat: Multinorm Omega-3-Kapseln, Leinöl, Body Attack Casein Protein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|