Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
405 kcal
|
Fett: 3,94g | Prot: 70,95g | Kolh.: 24,27g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Spinach , Fresh & Easy Wild Caught Mahi Mahi. Middag: Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|