Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 89,97g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Mayonnaise , White Bread . Middag: Soft White Roll, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Bombay Sapphire Gin, Watermelon . mer...
|
|
423 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|