22 maj 21 av medlem: erenn11111
|
Bilen varsa aydınlatır inşallah bizi Eren
22 maj 21 av medlem: MaryJuanna
|
bende o araları bilmiyorum ama yatmadan önce ve sabah kalkınca içilmesi gerekiyomuş
22 maj 21 av medlem: sinеm🦊
|
Asyalı bacılar yemekten yarım veya bir saat önce 1 litre su içerlermiş ve yeme işlemi bittekten en erken iki saat sonra su içerlermiş bence bir bildikleri var bunların😊
22 maj 21 av medlem: Hakan 1903
|
Sabah uyanıldığındada ilk su içmek gerekirmiş diyor bir baaazım kaynaklar
22 maj 21 av medlem: Hakan 1903
|
Öyleyse yemekten önce içeceğiz ama yemekten sonra içmeyeceğiz . Spor yaparken içmek sakıncalı mı peki
22 maj 21 av medlem: MaryJuanna
|
Spor yaparken de azar azar içebilirsiniz. Yemekten hemen önce ve sonra aşırı içmeyin. Onun dışında gün içinde istediğiniz şekilde için .
22 maj 21 av medlem: cigdem3258
|
Tamam öyleyse teşekkürler
22 maj 21 av medlem: MaryJuanna
|
En doğru bildiğim yemek yerken içmemek ve sabah uyanır uyanmaz 1 bardak su içmek Iyi geliyor diğer zamanlarda sonuçta su bu için gitsin ytd
22 maj 21 av medlem: oguzurul
|