Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 255,22g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: DM Eiweißriegel Sportness, BodyChange Eiweisshake, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrust. Middag: DM Eiweißriegel Sportness, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Hähnchenbrust. Snacks/Annat: DM Eiweißriegel Sportness. mer...
|
|
2808 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreas Jogy 's vikthistorik
|