Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 85,86g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Обычные Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кефаль, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Middag: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Вино Красное Сухое, Греческий Салат, Рибай Стейк. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya-zhu 's vikthistorik
|