Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 200,22g | Kolh.: 247,70g.
Frukost: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Alnatura Reisdrink, Arla Skyr Natur, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Milbona Körniger Frischkäse, Spargel (Frischware), Azura Miniromatomaten, San Fabio Gnocchi Di Patate, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink. Middag: Alnatura Soja Drink Calcium, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Annat: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|