Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 149,79g | Kolh.: 164,37g.
Frukost: Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Сыр Сметанковый. Lunch: Пятерочка Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Помидоры. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, ВкусВилл Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Новый Океан Кальмар Кольца, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Чеснок, Лук Красный, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|