Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 61,39g | Kolh.: 158,55g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Пп Оладьи. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Яблочный Скрамбл. Snacks/Annat: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|