Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 76,80g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Danone Йогурт Персик и Груша, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Lipton Холодный Зелёный Чай, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Крылья (5). Middag: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|