Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 94,79g | Prot: 91,48g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nordic Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|