Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 128,41g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Bihun (Dimasak), Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anirumiyati9 's vikthistorik
|