Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 56,00g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Sayur Campuran. Lunch: Sambal Goreng, Ampela, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Rebus, Makaroni, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Monde Butter Cookies. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu nabilah 's vikthistorik
|