Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 59,44g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Pão Doce, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, Vanessa Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carrefour Filet Saint Peter. Middag: Vanessa Queijo Minas Frescal, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Peccin Trento Branco Dark, Nestlé Suflair, Lacta Lancy (22g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|