Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3397 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 275,73g | Kolh.: 385,43g.
Frukost: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Middag: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milsani Magerquark, Kölln Haferflocken, Aldi A Leinöl, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Kölln Haferflocken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|