|
tgl 21 Mei 21
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 89,23g | Kolh.: 173,58g.
Frukost: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Opor Ayam. Lunch: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Bakmi GM Mie Ayam, Pangsit Goreng, Semangka, Melon, Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Daging Sapi Giling, Brokoli (Cincang, Beku), Nasi Putih. Middag: Rendang, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhanifaay 's vikthistorik
|