Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 154,14g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мера Вкуса Французская Горчица, Bonduelle Молодая Кукуруза, ВкусВилл Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, 4 Сезона Брокколи Капуста, Грудка Индейки, Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Йогурт Греческий 4%, Мера Вкуса Французская Горчица, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог 1%, Cinnabon Классический Синнабон. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|