Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
38 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 113,27g | Prot: 88,28g | Kolh.: 273,30g.
Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kacang Tanah, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kue Bawang, Sari Roti Roti Tawar (1), Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Kue Selai Kacang, Nissin Walens Choco Soes (25g), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Monde Butter Cookies, Nastar hommade, Nabati Cheese Wafer, Mayora Astor. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|