Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 58,83g | Kolh.: 209,49g.
Frukost: Ströck Biskuitroulade, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lunch: Alma Frühstückseckerl, Semmel. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaisersemmel, Tann Streichwurst, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|