Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 105,69g | Kolh.: 251,52g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения Форель Радужная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Ehrmann Пудинг. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Вино Красное Сухое, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|