Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 61,56g | Kolh.: 76,69g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Рыба в Кляре. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|