Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 114,73g | Prot: 77,36g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сало, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка . Lunch: Calve Майонез Классический, Картофель Отварной, Котлеты свиные. Middag: Картошка Вареная, Котлеты свиные на пару. Snacks/Annat: Хороший День Фундук Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Base Bar Кокосовый Десерт, Яблоки Гала, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|