Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 22,74g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma. Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Annat: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|