Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 64,17g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: Margarina, Café, Cuscuz (Cozido). Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Middag: Café com Leite Integral, Lombinho de Porco, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Annat: Lika Pipoca Sabor Manteiga, Pipoca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninha vercilo 's vikthistorik
|