|
|
2278 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 114,47g | Kolh.: 259,74g.
Frukost: Marmelade, Dinkelvollkornbrot, Milfina Cottage Cheese, Kaffee. Lunch: Topfenstrudel, Zucchinicremesuppe, Pfanni Kartoffelpüree, Zwiebelrostbraten, Mischgemüse, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur. Snacks/Annat: Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Erdnüsse, Himbeeren, Heidelbeeren, Espresso, Peeroton Powerpack Chocolate Split. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jimmy_U68 's vikthistorik
|