Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 90,39g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Bubur Kacang Hijau, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Telur Puyuh. Lunch: Sari Apel, Es Teh Tawar, Mie Ayam. Middag: Monde Serena Egg Roll, Kue, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Milk Shake, Buah Pir, Shihlin Seafood Tempura. Snacks/Annat: Mayora Zuperrr Keju. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lulu Hanifah 's vikthistorik
|