Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 43,56g | Kolh.: 152,55g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Nolasco Goiabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne do Peito de Frango. Middag: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Qualy Margarina (com Sal), Betânia Requeijão Cremoso Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|