Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 106,90g | Prot: 115,78g | Kolh.: 184,18g.
Frukost: Café, Huevo Revuelto, Bisquet. Lunch: KFC Ensalada de Col, Arroz Frito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Agua de Jamaica. Middag: Tacos Dorados. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Bici estática - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krn Villan 's vikthistorik
|