Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 117,52g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Uovo, I Siciliani Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Macinato Scelto Bovino Adulto, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Delizie del Sole Mais Dolce. Middag: Pane Integrale Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pollo Italiano Petto di Pollo, Bieta Lessa. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 2%, Caputo Mandorle Tostate, Nespole. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|