Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1370 kcal
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Fett: 60,39g | Prot: 62,31g | Kolh.: 150,40g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, 明日香野 きな粉, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, バナナ, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, マヨネーズ, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: マリネ, 目玉焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, タコライス. Middag: ブルボン アルフォート, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼鮭, 豚肉炒め. Snacks/Annat: 旭松食品 スープ春雨 中華風, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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