Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 58,32g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|