Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 69,37g | Kolh.: 75,02g.
Frukost: Aurora Leite em Pó Integral, Abacate. Lunch: Quiabo, Caqui, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|